我在地球的另一端有個帥氣好朋友，多年來自稱「17歲的法蘭克朱」，四年前我們一場聊天後，他寫下對友誼的感觸。
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友人文字：
「和一位好友聊天，17歲男孩突然間有感而發：人和人之間，頻率對上了，可以很快變成無話不談的摯友。但也有認識多年，卻因毫無交集，到現在也只是見面只有打聲招呼的acquaintance。
一段關係如同聽收音機廣播。
有時因天氣、溼度、溫度、輻射或其他因素(像是有其他的干擾)，頻率不對了，得調整天線。
你知道嗎？
調FM和調AM的方式不一樣喔！
調整FM時，是改變伸縮的天線。
但調整AM，卻是得改變整台收音機的位置。
方式對了，才能收聽到正確的聲音，而不是沒意義的雜音。
人與人之間，不也是這樣嗎？人都是會變的，需要彼此互相調整、尊重。
而有時我們可能聽膩了一個電台，不想繼續下去。有些人可能不再聽收音機了，而有些人則想換換口味，從流行樂改成爵士樂。
有時也會碰到只想利用電台拿好處（宣傳自己、call-in)，等到目的達到就轉身離開，讓電台很受傷。
好友提到：一段讓人非常自在的關係，是在那人面前沒有任何偽裝。
我後來自己想著，沒有偽裝的關係，
若雙方沒有相互調整，是否後來就變成只有容忍的地步了呢？
我曾經飼養過一隻中南美的Amazon鸚鵡。
許多鳥類都非常需要彼此，尤其是互相整理羽毛。下次你去任何有鳥的動物園等地，仔細看看那種只關一隻鳥的籠子，裏頭那隻鳥的羽毛通常都有破損，牠因著長期沒有與其他鳥有互動，而後變成自殘，破壞自己的羽毛。大型寵物鳥通常都有與飼主互動，所以比較沒這樣的問題。
由於鳥嘴是硬的，看不到是嘴角上揚還是下垂，所以很難知道鳥的情緒反應。但只要有看到羽毛有問題，那這隻鳥絕對有精神上的問題(另一方式是看瞳孔放大縮小)。
人也是需要經常彼此溝通。有時候我們沒有告訴彼此正在面對的問題，卻又胡思亂想，生彼此的悶氣，到了一個臨界點就暴發，而無法挽回，就像導致羽毛破損的鳥，明眼人一看就知道。
昨晚和另一團契的同工閒聊，一開始聊著之後可能健行的景點，然後附近的餐廳。聊著聊著，他突然説覺得我過得很好，我才告訴他這幾年來工作上極大挫折的事情。說了以後，他嚇了一跳，說我看起來不像是遭遇挫折。他之後也告訴我類似的事情也發生在他身上。而我也不知道他有這樣的經歷。
其實，每個家庭或每個人，都在打著我們不知道的仗。不管是情緒、工作、長年被身體/心理疾病所累的自己，或家人、感情、友情、課業、性向、等等。有時候，我們以為一個人看似很好，但其實並不然。
「鐵磨鐵，磨出刃來，朋友相感，也是如此」箴言27:17
「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。若是跌倒，這人可以扶起他的同伴，若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了。再者，二人同睡就都暖和，一人獨睡怎能暖和呢？有人攻勝孤身一人，若有二人便能敵擋他，三股合成的繩子，不容易折斷」傳道書4:9-12
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寫點回應：
我們這場討論的細節，年代久遠，我已經忘記了，
不過重看他的舊文，正呼應最近我對友誼的思考。
🌵讓人感到自在的關係是什麼樣子呢？
🌵你在關係中會有多少程度偽裝啊？
機緣巧合下，我不定時會有一陣子，天天跟固定一位友人講電話，通常是睡前，隨性聊聊苦惱，交換生活瑣事，也分享信仰反思，這特別適合單身者！
朋友像面鏡子，你聽聽自己跟別人老在說些什麼，就可以暴露你的思慮愁煩集中在生命哪一個面向。
一個人思索，很容易反芻、鬼打牆，繞不出慣性，但是有人對話，就有激盪，能慢慢梳理清晰，特別是你朋友腦子會比你清晰，他認真聆聽後的的反饋，常常拉我出泥沼。
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穩固的關係 + 經常共處時光 = 真實的友誼
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人真心相處久了，信任感增加，自然在傾心吐意中，你能偽裝的程度自然變少⋯⋯
你關注的不是自我保護，
而是這段關係
可以帶給彼此什麼滋養，
能幫助彼此怎麼成長！
友誼能讓人走出生命的困局，
你想著不再是自己，
而是怎麼澆灌感情，
成為對方好的支撐。
這樣子深刻的關係並非只能存在伴侶之間，甚至有些在痛苦愛情中的人們，更像是關在籠子中，孤獨而自殘的鳥，表面上你看不出他的悲喜，卻從他的情緒與行為，看見他活在一種不被理解的挫敗中。
關係越深，不被理解的挫敗感越重，
而痛苦超過人所能承受，我們寧可切斷關係，
回到偽裝，只是偽裝是一種自欺欺人，
假裝沒事不代表不受苦。
最終，我們需要承認，
我們多需要自在的關係！
好的友誼可以「容我是我」，讓我練習做自己，
好的屬靈友誼
可以看見上帝創造我的獨特，鼓勵我成為更好的自己。
即使現在的我不夠完美，
即使挺讓別人不舒服，
卻能彼此願意像收音機調頻，
幫助對方找到更舒服一點的位置，
而我也願意為關係忍受不舒服。
「自在」是在關係中
考慮兩個人的需要，
不是一個人的滿足。