1、猜測好基督徒正常的行為是什麼
2、毫不留情地批判自己
3、很難享樂，鬆懈會有罪惡感
4、非常嚴肅的看待自己
5、除了事工外，不知如何跟人建立關係
6、對於他們無法控制的事情反應過度
7、永遠追求認可與肯定
8、覺得自己跟別人不一樣
9、超級負責（過度努力）
10、極端忠誠，甚至在有證據指出根本不值得忠誠時亦然
你覺得符合自己嗎？或是讓你想到了誰？
這十點在我另一個for創傷事工的粉專介紹過（可搜尋流淚谷—療癒之地）。
這是在酒癮家庭中長大的孩子，會具備的十點特色，也就是當你原生家庭的大人，沒有照顧好你時，你從小就失落了童年，成為一個堅強的大人，為別人負責！
如今，你進到教會，也成為教會成員的「父母」，你補上一切的缺口，你生氣他人的不成熟，你是非常認真的基督徒⋯⋯
但是，
你隱隱知道有人對你不滿，
你隱隱知道上次忍不住發飆嚇到人，
你隱隱覺得內心感到憤恨不平，不懂怎麼自己沒愛心，於是你更用力壓下自己的感覺，把每一件事都做好。
大冬天，人性就是想賴床，
你卻不能原諒偷懶的自己。
不允許自我疼惜，是因為你從來沒有被溫柔撫慰的經驗，你從來不懂上帝說的愛與接納，倒底是什麼經驗？因為你幾乎不允許自己犯錯，何須被原諒；大家當然會肯定你，因為你把每件事都盡心盡力，無可指摘。
只是，這造成兩個後果，
你非常非常孤單，你也非常非常疲倦，
你給他人的關愛，卻成為壓迫，因為你也不懂怎麼關愛自己。
復原是一條很長的路，但是起點是先看見自己如此需要救贖，自己竟如此缺愛，然後，你才能看見耶穌在等著牽起你的手，踏上這條旅途。
如果疑惑自己是否受傷，也可以填寫教會匿名受傷問卷，裡面有些選擇題，可能能幫上忙。
「調查教會內受傷事件」匿名問卷 https://forms.gle/vMvj3wgHrDYyY3AT6
網友問：如果有上面10點內的狀況應該怎麼做！
神學少女回應： 有意識的先讓自己規劃出放假，以及與單純親友放鬆的時間，或許可以先感受看看能否調節緊繃。跟身邊的人核對一下，是不是跟自己相處會有許多的壓力？ 也在認知層面可以自我覺察，有沒有很多「應該」，能否想像放下應該的可能性⋯⋯
如果發現自己放鬆不了，那可以考慮專業心理服務，談一談，整理 下自己內心。 網友問：跟牧者一起服侍時，會非常不舒服，很容易放大權威者的反應與決定，很容易感受到自己只是服侍的工具！ 神學少女回應： 因為在乎關係所以才會內心掙扎，其實都是環環相扣的，如果已經在諮商了，就慢慢來⋯⋯ 我覺得頭腦的知識很簡單，真的難的是要把這些想法跟心裡的感受連起來⋯⋯
每一次的諮商談話，越不舒服，可能越觸及核心，佩服你踏入諮商室，為你祈禱
看：粉專原始發文
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