不可不知腦科學 #熱戀期會維持多久？推薦【愛的決定學】
今天想要跟大家推薦一本書，叫做【愛的決定學】。這本書當中有提到，我們大腦對迷戀的反應呢，大約會持續12~18個月，差不多就是一年半，有些人可以撐更久一點，可能兩年。所以整個熱戀期會小於兩年。兩年之後我們就會從這種刺激感，轉為安心可靠的感覺。所以有研究指出，大腦會在這種熱戀的階段呢，把你所愛的人理想化。你會看到對方的優點，然後對缺點視而不見。我們想要理想化可能是希望對方符合我們心中理想的樣子。
為什麼我們都想把戀人理想化？(深度心理剖析)
到底我們為什麼會有這種心態啊？Mengi妳可不可以幫我們從心理學解釋一下？
可能是我們其實從小，會渴望一段完美關係。那其實我們大部分人的家庭，都是在一個沒有很健康處理衝突、或是溝通中長大，可能往往就是吵架後，就不了了之。然後相同的問題，就是相同的處理方式，所以就不斷的循環、不斷的上演。比如說互相怪罪阿。
那其實大部分的家庭都是這樣，可能相敬如賓，或是不斷每天都如火吵架，都是。那我們就會對於負向的互動、或是負向的情緒感到害怕，就會想要未來可以找到，可以不用這麼火爆上演，或是可以去好好相處的一個完美情人。就是有一個完美的關係。或是比如說自己啊，可以想一下，我們自己本身對衝突的處理方式，或是我們情緒的模式，其實也常常是在我們的原生家庭中去學習的。可能我們很自然的，會跟爸爸媽媽有一樣的反映，遇到吵架的時候。
這樣的完美關係就會需要一個完美情人去搭配。那偶像劇就會各種深化這樣的幻想，或是信念，覺得這樣的關係、這樣的完美情人是存在的。
妳的意思是說，比方說，我個性可能很害羞，我不太敢講出自己的意見，所以我就會希望如果有一個人，他能夠很貼心、很細心，我不用說出來他都能了解我的感受，那就太好了。就把這樣的理想轉換成一個完美情人就好了，對嘛？
對，一個強大的暖男，一個強大的、可以去解讀妳心思的暖男。那甚至就會覺得這樣子的關係、這樣子的人是存在的，把這樣的責任放在上帝身上。覺得：「上帝會為我預備一個這麼棒、這麼美好、最適合我的理想伴侶。」
那當我們遇到一個心動的人，我們就會在他身上找出過去各種，自己想要的理想伴侶條件的蛛絲馬跡。在這當中不斷去找證據的時候，就會讓他可能看起來有的優點，或是確實有的優點，就會不斷的被放大、放大，想要去佐證他就是那個理想情人、他就是上帝為我預備的。
基督徒如何不陷入理想化的迷思？
那我們基督徒到底要怎麼避免把某人理想化？我們信仰可以幫助我們嗎？
我覺得就是接受跟認識人的基本人性，就像聖經，每個人都有他的黑暗面、不好的地方。聖經裡面每個人好像都有滿多缺點的，除了耶穌以外。像可能保羅就是脾氣很差，之類的。我覺得也可以試著去接受自已的不完美，當自己越接受自己的不完美，才能夠去接受他人的不完美。我們可能內在都會有一個完美主義，希望可以自己完美，然後對方也完美。
我滿認同Mengi的想法。我們基督徒可能比較有機會，一方面可以從聖經的角度來認識到人類的本性，我們都是不完美的人，而且我們也都不斷的在變動當中。有可能是繼續的成長改善，也有可能是衰退墮落。怎麼樣能夠避免把別人理想化呢？其實另一個小例子，就是我們常常都知道網路上面化妝前、化妝後、修圖前、修圖後的照片真的差很大。就連我們自己都很想要把最完美的部分表現出來，然後把自己不理想的那面隱藏起來。所以我們看到那些完美的人，背後會不會都有一些真實存在的醜陋？想一想就可以知道，這些東西都是存在的，人是不可能面面俱到的。
基督徒陷入熱戀有哪些詭異行為？ #怎麼看應證！
那有些基督徒，他可能在超級暈船的時候，他就會出現一些旁人覺得超詭異的行為。比方說，愛上一個大家都翻白眼的人，但他就覺得那個人就是最適合我的；或是對方就是禱告當中有感動，是上帝給他的；或是他們在一起是有應證的。我們可不可以特別來談一談，基督徒一陷入熱戀會出現哪些迷思？大家有沒有什麼案例可以分享一下？
我有一個，基督徒可能都會有的案例。他就是會馬上愛上一個對象，即使這個對象，大家都跟他講說這個真的不適合，雙方可能在個性、成長背景上都有很大的差異。但他就說，這個是他禱告來的對象，然後覺得自己可以拯救對方，不管是個性、或是金錢，各種方面上都可以，這個就是他的真愛。過了一段時間以後總是會被推翻的，他會難過、心碎一段時間，然後再遇到下一個對象，然後再繼續重複這個循環。暈船、熱戀、快速的冷淡期，大概就是這個循環好幾次。
心靈上的受傷我覺得是更嚴重的，他就會一直陷入否定自己，然後遇到一個好像有點稱讚她的男生，她就會馬上又再掉入同樣的循環。
也就是說，她沒有發現其實自己需要的是一個被肯定的感覺，所以自己很容易暈船的點，她沒有辦法發現到。但這樣子反覆的發生，到最後不會懷疑上帝嗎？我的神根本都不愛我，都不給我一個真愛，之類的。
會，她開始說她要單身到終老。
因為再心碎，就灰心了。
所以，我覺得當我們聽到有人這樣講，「這個人就是上帝給我的。」；或是「我心裡對他很有感動阿。」那我覺得這種說法滿難有客觀的驗證，因為大部分都是發生在這個人的心裡面。所以我在思考這些問題的時候，就會想說，我們到底相不相信上帝並不偏待任何人？我也猜想大部分人都會同意說，上帝不會偏待任何人。那如果是這樣子的話，為什麼常常被別人說：「XXX是上帝給我的。」或是令人心中很有感動的對象，往往都是長得還不錯的帥哥、正妹？那些長得不夠顯眼的、不夠好看的男生、女生，從來都是我們沒有感動的，不覺得很不合理嗎？講到這裡就會覺得，其實問題是很明顯的。
所以我覺得，如果當我們面對某一個你很有興趣的對象，當然我們都可以很喜歡他、很欣賞他，但是我覺得不要隨便的把上帝拉出來，為你背書。我覺得往往這樣做的目的，往往可能只是希望給自己、給別人一個看起來很神聖的理由，來合理化我對她的暈船。
那當然我們也在教會當中聽過一些夫妻，他們說：「回頭來看我身旁的這個伴侶，我覺得是上帝為我預備那個最合適、最理想的那個對象。」我們也聽過這樣子的分享。那我自己希望大家可以明白一件事，就算是所謂的上帝預備的伴侶，其實也並不是過程都是粉紅泡泡，不會吵架、不用磨合的。因為每一段愛情的經營其實都要付出很大的努力，都需要投注你的全心跟全人。
怎麼看有應證卻沒結果的戀愛呢？
我覺得我也可以分享自己求應證的慘痛經驗談。我之前也是一樣，跟一個男朋友在想要不要走入婚姻阿，我就禱告求應證，然後上帝就給我了。即使當時身邊有人反對，但我覺得有了上帝的經文和應證，那我不是應該篤定嗎？所以不要怕！那最後就很慘，還是分手了。
分手之後我就想了很久，我想了大概兩年哦，我都搞不清楚，為什麼有印證，但還是沒有走到我想要的、好的結果呢？我覺得有幾個突破點。第一個，我想要的好結果是結婚，但不見得是上帝覺得的好結果。第二個，神給人自由意志，也許在你禱告的時候，對方也是很認真在經營關係的狀態，他可能到後來不想要順服神了、或不想要認真面對關係，他的心變了。此時，他也是有自由的。我這樣想，覺得也有道理。
但是我們失戀的人都會想要怪罪嘛，那沒有辦法怪罪，就只好跟上帝說：「上帝啊，你為什麼要給我印證？你為什麼不保護我、一開始就不要理我的這個祈求呢？」
後來有一個學長跟我說，神使萬事互相效力，這個萬事呢，有好事跟壞事。所以神可能印證了你，讓你知道你的人生必須經歷這個過程，讓你的人生經驗可以成長，或讓你更靠近上帝。那這樣子其實，上帝給你應證也是應該的，因為這也是神要你經歷的事。我這樣一想呢，就哇！如果應證不見得是自己想要的，好事、壞事神都有可能給應證，那這樣到底想要應證的這個心態是什麼？還是不要隨便禱告好了？就是我有一個這樣的想法。求應證這個神學觀點是對的嗎？因為其實神最在意的就是，我們能不能更靠近祂，所以常常我們想要的，跟神覺得我們需要的，不見得是一樣的。
我還滿認同Roger牧師的想法。可能有時候我們只是怕做錯決定，希望上帝幫我們背書，合理化我們對對方的暈船。我看過有些人的印證是比較…不是奇怪，就是你可以去理解它是本來就會發生的。比如說，開門就會有一輛車子經過你的家門口，那就是上帝印證…或是類似這種的，我覺得就是機率，但好像把這個事情丟給上帝了。
然後就像剛剛神學少女講的，當最後不是我們想要的結果，那我們其實也在過程裡面學到功課了。像我也會對上帝說：「這不是你之前說可以交往的嗎？」但我覺得在當中，我們要去想一下，上帝的意思不一定就是我的意思。
而且聖經當中求印證，人家是在為神國幹大事欸，是在決定要不要打仗，不是你個人婚姻問題。
超實際教學3：該怎麼面對暈船？
我們討論了很多，那我們來具體聊一聊，到底該怎麼面對暈船呢？因為有時候在不該暈的時候暈，又暈得很嚴重，那真的不知道怎麼辦才好欸。大家有沒有什麼經驗談？要怎麼面對暈船？
這很難欸。
我覺得，可能可以讓自己先冷靜。真的就像向向講的，真的很難。比如說，你可以這幾天先不要跟他聊天，然後先真的去努力想一下，你真的這麼喜歡他嗎？或者是你有一個還滿理性的女性朋友，你可以直接給她看你們的對話，如果你夠信任她的話。然後她就會很客觀說，我覺得她其實對你沒有意思，她只是禮貌的回。因為我覺得第三個人的角度可以給你一些不一樣的觀點，避免你一直戴著粉紅色的眼鏡，一直去看這個人。
就像有些人會說想要這件衣服、買個這個東西，你可以先回去想一下，大概30天之後，你是不是真的很想要這件衣服。那我覺得暈船就是，你可以先冷靜個幾天，不用跟她更多互動，然後去想一下自己為什麼會這麼喜歡她。
我覺得要談自救的作法，我有一個參考作法給大家聽聽看。就是說，你可以試試看認真的寫下來你很欣賞對方的10個優點。那寫下來之後，甚至你嘗試做一點自己的說明，就是你怎麼得知這個是對方的優點？舉個例子來說，我很欣賞某個人，我覺得她很為別人著想，原因是我剛好有一次意外的看到，她在下雨天撐傘的時候，會把傘拿過去一點，為身旁的長輩擋掉更多的雨滴，就算她自己的肩膀已經濕透了她也不在意；或者是，我覺得某某人是一個非常尊重別人的人，像她打電話要談事情的時候，她都會先問對方說：「請問你現在是不是方便講電話？」而不是一接通就開始講自己要講的東西。這可能都是一些觀察。
我要補充～小心有男生故意在別人面前很會做，不管男生女生，你要注意，對方是不是在沒有人看到的時候也這麼好。
對對對，所以你裝個監視器會比較理想。((笑
我覺得觀察對象，就是他對平等地位的人，跟對比較低等地位的人，他的應對方式是不是一樣，就會知道這個人她是不是一致的人。
我覺得這個舉例很好。那你嘗試寫下10個優點，嘗試做一點說明，然後你覺得你超欣賞她的，但是你又寫不太出來；或者是你寫下她的優點，可是那些所謂得知的途徑都是主要出於你的感覺，而不是對方明確的行動、表達。如果是這樣子，我覺得我們就要提醒自己，那該需要停下來休息休息。或是像剛剛Mengi說的，聽聽你朋友的意見，因為自己已經暈了，大概很難自己醒過來，需要別人的眼光來協助你。
另外一個，我覺得還有一個資源，就是教會當中有一些夫妻，他們是你的前輩，他們的關係是滿好的、他們也滿願意跟年輕人溝通的。我覺得這也是一個資源，可以主動的去尋求他們的意見，請他們為你提供一個中肯的、有愛心的觀點。我覺得這個肯定會是有參考價值的。
另外就是，其實我覺得面對暈船，當我們尋求了身邊的幫助，最終還是要回到自己的內在，我們自己內心的狀況。所以我會建議，你可以持續的禱告，把你的心交給上帝，而不是交給那個夢幻當中的伴侶。
你雖然會天天想到她，但我想要鼓勵你，每當你想到她的時候，你可以向上帝禱告，你可以對主說：「主阿，我很嚮往愛情，但是我願意試著把愛情的主權交給你，因為你才是我的主。而我也願意保守我的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出的。也求聖靈幫助我，讓我有一個清醒的心，讓我在還不夠認識她之前，不會輕易的把自己丟進去，而是在真正適合投入感情的階段，能夠好好地進入、並且好好經營這段關係。更求主賜給我一個分辨的能力，把這兩個階段可以分清楚。」我覺得我們可以做這樣子的禱告，求上帝來看顧、來幫助我們。
我覺得那句話真的講太好了，我們要把自己的心交給主，而不是交給那位夢想中的伴侶。有可能我們真的喜歡的只是一個幻影而已，不見得是真正的對方。
從科學看閃婚的可怕！！！！
那也跟大家分享一個，一樣在【愛的決定學】裡面，海倫˙費雪博士有做一個研究，她掃描情侶的大腦，發現戀愛8個月的情侶，跟戀愛28個月的情侶相比起來，那對28個月的情侶，他們對另一半的認知比另一對情侶務實很多、實際很多。所以這邊想講的是，閃婚真的是非常的危險。我以前在教會會聽到有一些夫妻他們說，他們各自單身了很久很久，可能三十幾，快四十歲才遇到對方，然後就迅速閃婚了。
然後我們那時候，年輕人聽了就好羨慕哦，所以如果我單身的話我不要失望，我要抱持著期待，也許有一天也會奇蹟般的，遇到那個對的人。但事實上，我們從這裡、按照腦科學來看，這超級不明智的，因為就算你16歲或是60歲，你都有可能會瘋狂的墜入情網，因為大腦就是這麼奇妙阿。
有一些人，她們可能過了中年，都還外遇，拋家棄子。所以其實不管你有多屬靈、多有智慧，面對愛情就一定要有大腦的相關知識，你要知道你的大腦會超級混亂、超級暈的。所以你需要時間看清楚對方，不是對方會欺騙你，而是你的大腦很想要欺騙你，它非常想要享受這種戀愛的感覺。
那最後呢，我就想請大家來跟聽眾朋友分享一下，有沒有未盡之言呢？
會覺得說，實際上暈船的感覺，其實是很有趣的，會讓自己覺得生活突然變的很美好，所以在這種時候大家就要特別小心。
因為太甜蜜了，所以很容易沉溺的很深，才突然發現。
我覺得有真的可以了解你、願意對你說真話的好夥伴真的很重要，因為暈船就自己暈了，然後暈得很舒服，往往醒不過來啊。
需要有個人當頭棒喝一下。
就是需要有個人，可以打你一下，讓你醒過來。
好，那今天真的是謝謝我的好朋友來參與，希望以後還有機會能請你們上節目來聊天哦。
節目的最後有一些，我個人對於我們今天討論的回應，如果你有興趣的話歡迎留下來繼續聽。那我們今天節目就到這邊囉～掰掰～
主持人溫柔的回應時間
謝謝幾位好朋友參與這次的對談，希望你也享受在其中，彷彿也跟我們聊天一樣。不知道上帝有沒有透過剛剛任何內容對你說話呢？最後，我想也留一點時間，對於暈船這件事做一點回應。暈船的時候，我們可以感受到強烈的熱情，而熱情帶來鮮明的活力，彷彿洗刷了平淡的日子，讓你充滿了期待。但有了期待，沒有得到回應，一次又一次的失望會漸漸讓人灰心、也讓人心碎。Passion這個字，在英文是有兩個意思的，熱情、與受難。或許，熱情和痛苦是有密切關係的，當你對一個人或是一件事懷有熱情時，你幾乎無法避免會有痛苦的時刻。
關於愛情，我們都很想避開心碎，所以很多教會的戀愛教導，試著用智慧的方式，提醒我們該注意的事。但偏偏年少時，如同箴言的比喻，我們不追隨智慧，反而會被美色誘惑與勾引，明明知道喜歡的人並不是能善待我們的人，或是我們只是單戀，或是我們愛上不該愛的人，卻又抑制不住自己。但如果我們讓迷戀的火恣意焚燒，那就真的向箴言所說，將火擁在懷中的，哪有不燒傷衣服的呢？腳踩在炙熱的火炭上，又哪有不灼傷的呢？痛苦就會難以避免的使我們心碎。在愛情裡求而不得的痛苦，外人難以明瞭。所以接下來，我想對正在痛苦的人說一段話。
『當你覺得自己苦苦渴求一段關係時，在心碎裡，別忘了神也是這般如此的追求你。
在何西阿書裡面，上帝讓先知何西阿代表自己，不斷去挽回不忠貞的妻子，讓祂的百姓知道，這就是上帝對百姓不離不棄的愛。John Piper牧師說，神所做的第一件事，就是溫柔的追求我們。我們都犯了不忠貞的罪，我們對其他戀人的愛勝過對神的愛。我們都被自己的情人所囚禁了。那情人，是世界、是享樂、是野心。但是神沒有離棄我們，祂應許要帶我們進入曠野，他想要與我們獨處。為什麼神要這麼做呢？是為了要對我們說安慰的話。在何西阿書2:14寫到：「後來，我必勸導他，領他到曠野，對他說安慰的話。」希伯來文［對他說安慰的話］意思是［對他的心說話］。當神向你開口，祂會吸引你、打動你、追求你、向你的心說話，神就是想那樣與你同行。跟著神，走往曠野，用心聆聽。不要覺得自己太醜、或是太失敗。神知道祂的太太不忠貞，這就是恩典的意義。神正追求一名不忠貞的妻子。』
以上這段動人的文字，出自【破碎的神】這本書，作者Ann Voskamp說：「神將我們帶入曠野，不是要遺棄我們，而是要與我們獨處。曠野不是神要傷害我們的地方，而是神對我們心說話的地方。曠野可能也是神追求我們的地方。」
我想對正在收聽的你說，如果你覺得自己的生命正處於曠野，願你可以勇敢地哭泣，讓神照顧你的傷口，並且把你自己交給神。或許照顧傷口，唯一的方法，就是追求神，讓自己的傷口親近耶穌破碎的心，那是祂為了愛你不惜破碎的身體。願上帝安慰你的心，也願祂的愛勝於你渴求的一切，這樣當祂吸引你的時候，你就願意快跑跟隨祂。
這是我為你的禱告，願神祝福你！奉耶穌基督的名求，阿們。
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[我在談戀愛🌸01]——那些教會沒有教的事！
[我在談戀愛🌸02]——暈船須知🔥 心動作戰策略
[我在談戀愛🌸03]——怎麼知道他是神為我預備的那個人？
[我在談戀愛🌸04]——關於擇偶條件，你沒有想過的事！
[我在談戀愛🌸05]——幸福婚姻的秘密，一般牧師不會跟你說的事！
最後那段文字太美了